Trước hết, cà phê bơ chỉ đơn giản là cà phê pha phin đơn giản trộn với bơ. Người dân ở dãy Himalaya, Nepal, Tây Tạng, v.v. đã uống nó trong nhiều thế kỷ.
Nó cung cấp những lợi thế sau:
Thứ nhất, nó có thể dễ dàng chuẩn bị ở nhà.
Thứ hai, bơ có truyền thống đáp ứng nhu cầu năng lượng của những người sống và làm việc ở những vùng có độ cao lớn.
Thứ ba, một số người uống cà phê bơ để thúc đẩy quá trình ketosis. Ketosis là một quá trình trao đổi chất trong đó cơ thể chúng ta đốt cháy chất béo dự trữ để lấy năng lượng thay vì glucose.
Cuối cùng, vì nó chứa một lượng lớn chất béo nên nó có thể làm tăng cảm giác no.
Nhưng ngược lại, cái gì nhiều quá cũng không tốt cho cơ thể.
Quá nhiều cà phê bơ có thể dẫn đến tiêu thụ quá nhiều calo, điều này có thể dẫn đến một số tác động tiêu cực đến sức khỏe.
